ជ្រក់
រូបភាពដកស្រង់

ជ្រក់បែបខ្មែរ

គ្រឿងផ្សំ
      1.  ​​   បន្លែមាន 
  1.     ត្រសក់ 
  2.     ការ៉ត់ 
  3.     ឆៃថាវ 
  4.     ខ្ញី 
  5.     មឺមខ្ទឹម 
  6.     ក្រូចឆ្មា
  7.     អំបិល 
  8.     ស្ករស








វិធីធ្វើ
  • បន្លែលាងទឹកអោយស្អាត 
  • ត្រសក់ហាន់ជាចង្វាមូល 
  • ការ៉ត់ ឆាថាវ ខ្ញី មឹមខ្ទឹម ចិតជាបន្ទះស្តើងៗ
  • យកត្រសក់ ការ៉ត់ ឆាថាវ និងខ្ញី ច្របាច់អំបិល ទុកពី៥ ទៅ១០នាទីសឹមលាងទឹកចេញ
  • បន្ទាប់មកយកទៅត្រាំទឹកកកប្រហែល៥ទៅ១០នាទី ដើម្បីអោយបន្លែស្រួយល្អ
  • ស្រង់បន្លែអោយស្រស់ទឹករួចដាក់អំបិល ស្ករស និងច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាចូលជាការស្រេច។

យកជ្រក់ដាក់ក្លាសេអោយត្រជាក់ទុកបរិភោគរឹតតែឆ្ងាញ់។ធ្វើខ្លួនឯងល្អចំពោះសុខភាពនិងមានអនាម័យ។

អត្ថបទនេះ: ដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រCamdelicious.Wordpress
Tags :

Post a Comment